・2020.12.18 ブログ

健康の為に少しずつ

【 サービスグループ／サポート／古森 】

数年前からですが、健康の為にウォーキングを初めています。

以前は週に数回、家の周りを３ｋｍ～５Km程歩いていましたが

今年からスポーツジムへ行ってウォーキングマシーンを使用しています。

新型コロナ禍ですが、各機器との間に敷居はしてあるし、

自分自身シッカリとアルコール消毒とマスクをして歩いています。（やはり少し息苦しいですが・・・）

サポート業務は基本デスクワークなので運動不足になりがちですので

これからも継続していきたいと思います。